Träningsdagbok, dag 1

Ja, jag kan väl kalla det här för nån sorts "tränings"dagbok, även om det är en riktigt mjukstart. Men jag höll på att fundera lite när jag var ute och gick idag, att om jag skriver upp i bloggen vad jag gjort varje dag och så, så kan jag för det första hålla lite koll själv, och sen blir jag ju pushad att fortsätta för att få bra resultat...annars får jag ju skämmes inför er! :D Fan vad smart jag är.

Och som sagt, väldigt MJUK start. Men jag försökte hurta lite iallafall, istället för att såsa på, som det brukar kunna bli när man är på promenad med hundarna :P

Aktivitet: Rask promenad
Tid: 50 min.
Längd: ca. 5,8 km

50 situps
10 armhävningar


Ja, som sagt, en väldigt mjuk start ;) Menmen, bättre än inget, anser jag. Ska även väga och mäta (midja, höfter, lår osv.) mig imorrn bitti, för att ha lite siffror och se om de förbättras. Kanske skriver in de siffrorna här sen, om det går framåt dvs ;) Det jag vill uppnå är helt enkelt att bli lite mer fit, få bort lite "daller", och må bättre och bli piggare! :)

Kommentarer
Postat av: EvelinaG

Vi vill också följa med på raska promenader :)

2010-01-12 @ 00:23:28
URL: http://evelinag.blogg.se/
Postat av: Linda

50 situps är inte dåligt gjort!! Shajse, jag klarar inte ens en ;) haha.



Och ja, det blir nog lite gå-träning här titt som tätt... :P ingen krogrunda förrän jag fått in snitsen och minskat skavsårsrisken ;)

2010-01-12 @ 09:42:25
URL: http://ziquita.blogg.se/
Postat av: Sandra

Haha =) Ja hon va otroligt gullig. Fina färger.



:) Ja de va verkligen en rolig nyhet. De händer minsann saker i sundsvall o ;) De har ju öppnat drakborgen också :) Ungefär samma som djungelhuset i stan. Iaf, perfekt för barnföräldrar.

Men ser verkligen fram emot badet :)



Btw, duktig du är som tagit tag i träningen. och 50 situps är ingen dålig start du! :) Börja lugnt än att ta i för mkt. Så kan man öka sen ;)

2010-01-12 @ 10:14:21
URL: http://sandrabergvall.blogg.se/
Postat av: Mammsen

Heja på!!!

2010-01-12 @ 13:22:42
URL: http://dansann.blogg.se/

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0
Ladda ner en gratisdesign på www.designadinblogg.se/gratisdesign - allt om bloggdesign!
Vinn presentkort, helt gratis! - www.vinnpresentkort.nu
Spela poker, casino, bingo m.m online. Massor av bonusar på Bonusar inom Poker, Casino, Slots med mera - PokerCasinoBonus