Träningsdagbok, dag 2
Aktivitet: Rask promenad
Tid: 40 min.
Längd: ca. 4,5 km
Blev en lite kortare promenad idag, hade lite träningsvärk i min bakdel (;D) sen igår så då tog jag en lite kortare sväng helt enkelt. Tänkte börja så, varannan dag lite längre, varannan dag lite kortare. Men så himla skönt det är iallafall! idag var det strax över 3 minus, det det kändes gå så himla fort idag, fast jag gick 40 minuter :D det är ju skönt. Blev inge situps eller armhävningar idag heller, det tänkte jag bara köra varannan dag nu i början så musklerna får vila varannan dag. Har haft en nypa träningsvärk i magen idag, men absolut överkomligt :)
Tid: 40 min.
Längd: ca. 4,5 km
Blev en lite kortare promenad idag, hade lite träningsvärk i min bakdel (;D) sen igår så då tog jag en lite kortare sväng helt enkelt. Tänkte börja så, varannan dag lite längre, varannan dag lite kortare. Men så himla skönt det är iallafall! idag var det strax över 3 minus, det det kändes gå så himla fort idag, fast jag gick 40 minuter :D det är ju skönt. Blev inge situps eller armhävningar idag heller, det tänkte jag bara köra varannan dag nu i början så musklerna får vila varannan dag. Har haft en nypa träningsvärk i magen idag, men absolut överkomligt :)
Kommentarer
Postat av: Kajsa
Träningsdagbok, det gillas!:). jag har ju inte sett den förbaskade filmen än, har inte fått tag på den:/
Trackback
